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व्यक्ति की जैसे- जैसे जिम्मेदारी बढ़ती है, वैसे- वैसे ही उसके साथ समस्याएँ भी जुड़ती जाती हैं। बड़ी जिम्मेदारियों को वहन करने के लिए अधिक क्षमता की जरूरत होती है। जिम्मेदारी के अनुरूप क्षमता में यदि कमी हो तो वही तनाव का कारण बन जाती है।

अखिल विश्व गायत्री परिवार के प्रमुख प्रतिनिधि एवं देवसंस्कृति विश्वविद्यालय के कुलाधिपति डॉ. प्रणव पण्ड्याजी ने सेनाधिकारियों को संबोधित करते हुए उक्त विचार व्यक्त किये। वे ‘तनाव प्रबंधन’ विषय पर सेना के लेप्टिनेंट जनरल, कर्नल, मेजर स्तर के सेनाधिकारियों को संबोधित कर रहे थे। सेना के कई स्टेशनों के सैनिक टेले कॉन्फरेंसिंग के माध्यम से जुड़े, अपने प्रश्नों का जवाब प्राप्त किया। शांतिकुंज प्रतिनिधि ने देश के प्रहरियों को आध्यात्मिक जीवन शैली अपनाकर अपनी शारीरिक- मानसिक क्षमताओं में विकास करने जैसे अनेक सूत्र बताये।

कुलाधिपति ने दैनिक जीवन में आने वाले विविध प्रकार के तनावों का विश्लेषण किया। उन्होंने कहा कि तनाव एक धीमा जहर है, जो व्यक्ति के व्यवहार में हताशा, निराशा, चिंता, क्षोभ के रूप में दिखाई देता है। यह एक बहुत बड़ी समस्या है, जो केवल जिम्मेदारियों के बढ़ने से नहीं, जीवन के प्रति हमारी अज्ञानता और उपेक्षा से जुड़ी है।

युगऋषि पं. श्रीराम शर्मा आचार्यश्री का बताया ‘सादा जीवन- उच्च विचार’ का सूत्र अपनाने से अनेक प्रकार के तनाव स्वतः ही दूर हो जाते हैं। व्यक्ति के शारीरिक- मानसिक स्वास्थ्य का राज इस सूत्र में है। आहार अनुकूल हो तो शरीर स्वस्थ रहेगा, विचार उच्च हों तो मन प्रसन्न होगा। संकीर्णता छोड़े, अपनेपन का विस्तार करें यही अध्यात्म की शिक्षा है।

अध्यात्म को तनाव प्रबंधन का श्रेष्ठतम उपचार बताते हुए कुलाधिपति डॉ प्रणव पण्ड्याजी ने ध्यान, योगनिद्रा, संगीत, उपासना- प्रार्थना, स्वाध्याय से महापुरुषों के साथ सत्संग जैसे अनेक उपायों की चर्चा की। सैनिकों ने प्रश्नोत्तरी के क्रम में अपनी समस्याएँ बतायीं, जिनका डॉ पण्ड्या ने समाधान किया। सेना के ले. जनरल ने शांतिकुंज प्रतिनिधि का आभार व्यक्त करते हुए उन्हें स्मृति चिह्न प्रदान किया। 


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